??無論是先天營養(yǎng)、遺傳基因，還是后天的飲食、環(huán)境、運動、睡眠等多方面因素的影響，都會使得孩子的生長情況不一樣。即便是雙胞胎，他們的發(fā)育情況可能也會出現差別。所以，想要讓孩子生長得更好，首先要來了解一下影響孩子生長的因素。

??一、影響孩子成長的因素

??1.先天營養(yǎng)

??若是母親懷孕期間營養(yǎng)補充不充足，會直接影響到胎兒的營養(yǎng)吸收，這對孩子的先天發(fā)育影響重大。如果母體孕期不注重營養(yǎng)補充，那么，孩子出生后發(fā)育會比其他的孩子遲緩，甚至容易引發(fā)某些疾病。

??2.遺傳基因

??影響孩子生長的因素包括遺傳基因。父母親生長比較遲緩，身材也相對矮小，那么孩子的生長一般也會比較慢。

??3.飲食

??影響孩子生長的因素包括飲食。孩子的成長需要攝入充分的營養(yǎng)，如果后天沒有注重飲食營養(yǎng)問題，也沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，那么，可能會使得孩子出現營養(yǎng)不良的情況，直接影響孩子的生長。

??4.環(huán)境

??成長環(huán)境對孩子的生長也會有一定的影響作用，通常在較為優(yōu)越的環(huán)境下，孩子的成長會比較健康，反之，長期在受污染的環(huán)境下成長，不僅影響了孩子的生長，而且還可能使孩子患上某些疾病。

??5.運動

??后天堅持運動不僅可以使孩子保持健康的體態(tài)，而且可以促進孩子的生長發(fā)育。

??6.睡眠

??每天保證充足的睡眠時間，有利于孩子分泌生長激素，促進孩子長個子，因此，睡眠對孩子的生長影響作用大。

??7.心理

??孩子長期處于緊張的心理狀態(tài)下，難免會影響發(fā)育，所以，只有注重孩子的心理健康，才能保障孩子的身體健康。

??二、怎么做有利于孩子成長？

??想要孩子生長得更好，就要注重孩子的飲食營養(yǎng)問題，保證孩子攝入充分且均衡的營養(yǎng)物質，此外，家長要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習慣，每天要有充足的睡眠時間，而且，要堅持適當的運動，這對孩子的體質和生長都很重要。最后，注重孩子的心理健康，讓孩子快樂、健康成長。

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